头发常识及护理
头发是人体的“毛发”，在人类的生活中有重要的作用。不但能起到保温、防寒的作用，更是个性和美的体现。以下就头发常识及护理进行探讨。
1、常识
（1）头发的生长速度：每天人的头发大约会长0.3-0.5mm，1个月后就长1.5cm左右，1年后就长18cm左右。
（2）头发分为粗发和细发，粗发相对更强劲、硬短，细发相对柔软、脆弱。
（3）头发的寿命：人的头发一般会持续生长4~6年，之后会进入休止期，过几个月再掉落，换生新发。一般来说，一个人身上有15~20万根头发，其中每天会掉落50~100根，如果头发数量较少，则应该加强头发的保养工作。
2、护理
（1）洗发：洗发是头发护理的必要步骤，每周洗1-2次，要注意选择适合自己的洗发水，过于刺激的洗发水会损伤头皮和头发。别忘了按摩洗发的时候，要用手指轻轻地按压头皮部位，这样可以促进头皮的血液循环。
（2）护发素：洗发后使用护发素能够软化头发、减少缠绕，使头发更加顺滑亮泽。护发素用的过多则会导致头发变得黏腻、失去蓬松感。每次使用量大概为一个硬币大小。
（3）梳头：梳头可以促进头皮血液循环，增强头发生长速度。正确的梳头方式是从头发尖端开始，逐渐向上梳理，当发根处被梳理时，需要用另一只手托住头皮，以免拉伤头皮。
（4）避免高温造成的损伤：吹风机、卷发棒等热工具要小心使用，使用前最好在发尾处喷上防晒喷雾，以免出现开裂、断裂等情况。
综上所述，头发护理虽然看起来是个小事，但细节处却非常重要，好的头发护理方式可以延缓头发的老化，让你拥有青春动人的头发。
【新标题】如何正确保护你的“毛发”？
