酸菜豆腐的做法怎么做酸菜豆腐
酸菜豆腐是一道常见的家常菜,口感酸爽,营养丰富。下面介绍酸菜豆腐的做法。
材料:
豆腐400g、酸菜适量、瘦肉50g、姜葱适量、盐适量、生抽适量、糖适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量、葱花适量、香菜适量、熟芝麻适量
步骤:
1. 焯水:将豆腐切成块状,放入盐开水中焯水,煮约2分钟,捞出沥干;
2. 焯水:将酸菜用清水泡一下,剁碎;
3. 煸炒:将瘦肉切成末,加入姜葱煸炒;
4. 烹调:加入豆腐和酸菜,继续翻炒,加入盐、生抽、糖、白胡椒粉,稍微烧一会儿;
5. 勾芡:加入水淀粉勾芡;
6. 装盘:装盘后撒上葱花、香菜和熟芝麻。
酸菜豆腐营养丰富,豆腐富含优质蛋白质,易于消化吸收;酸菜含有大量的维生素C,可以促进胃肠蠕动,增加食欲;瘦肉富含蛋白质和铁元素,对补血补气有很好的效果。因此,这道菜可以增强身体抵抗力,增加人体免疫力。
总之,酸菜豆腐是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,也是一道经典的川菜之一。