视力几度几算近视
视力几度几算近视？这是一个很常见的问题。首先，需要知道什么是视力度数。视力度数是反映眼睛远、近距离辨认能力的指标，一般用“6/”或“20/”表示，如6/6或20/20表示正常视力，6/9或20/30表示稍有不适。如果视力低于6/12或20/40，则可被定义为近视。 近视的程度按照眼镜度数来计算，通常在-0.5至-6.0之间，度数越高，近视越严重。 但需要注意的是，视力度数并不是唯一衡量近视程度的指标，还要考虑眼球长度等因素。
那么，近视对眼睛有哪些影响呢？近视者容易出现眼睛疲劳、视物模糊、头痛等症状，严重的会导致视网膜病变、玻璃体混浊、青光眼等问题，甚至损害视力。而近视也是全球范围内最为普遍的眼病之一，据统计，中国超过六成的年轻人是近视，其中近九成的小学生近视率超过300度。
那么，如何预防近视呢？研究表明，合理使用眼睛、保持良好的阅读、写字姿势以及科学合理的用眼环境等都是预防近视的重要措施。专家建议，每次看书或看电脑最好不要连续超过40分钟，每60分钟要休息10-15分钟，同时注意室内光线适度，避免长时间盯着手机和电脑屏幕。
总之，近视已成为当今时代普遍的健康问题，未来需要从多个方面进行全面治理，同时人们也需要加强自我保护，提高健康意识。
