什么是二手烟？
二手烟，也被称为环境烟草烟雾，是指非吸烟者在另一人吸烟时吸入的烟草烟雾。根据世界卫生组织的数据，每年有超过100万名非吸烟者因为接触二手烟而死亡，其中80%的死亡都发生在低中等收入国家。
二手烟中含有许多致癌物质，包括苯、甲醛、重金属、多环芳烃等，这些物质对人体健康造成的危害与直接吸烟相当甚至更大。对于孕妇而言，接触二手烟会增加早产、胎儿窘迫和死产的风险。
在许多国家和地区，吸烟已经成为了公共场所的限制对象。然而，仍然有许多人在室内和室外吸烟，这意味着他们的家人、朋友、同事和其他人面临着二手烟的危险。
如何减少二手烟的危害？
减少接触二手烟的最好方法就是避免与吸烟者在同一空间。如果你是吸烟者，应该尽可能在室外吸烟，并远离人群。同时应该要警惕在吸烟过程中会有二手烟产生的地方，比如在使用炭火、木炭、柴火等时，烟雾也会释放出有害物质。
对于那些需要长时间接触二手烟的人，比如在家庭中与吸烟者同居的人可以采取一些措施来减少危害。可以增加通风、使用空气净化器等。
结论
二手烟并不是一个新问题，但它却被忽视了很长时间，直到现在被证实了它对健康的威胁之大。如果我们都能够注意自己的行为并采取积极的措施来减少二手烟的危害，我们就能够创造更加健康和安全的环境。
以”二手烟：你需要知道的”来作为这篇内容的标题。
