星鲨维生素d3怎么吃

星鲨维生素d3怎么吃

星鲨维生素d3可以直接吃,适合成年人和婴幼儿个个年龄阶段, 星鲨维生素d3适合成人和婴幼儿的年龄阶段。
补充维生素D3的方法:
1、补充维生素C:维生素D是人体所必需的一种物质,它具有促进细胞分裂的作用;而维生素D能使皮肤变得柔软有弹性,从而起到保湿作用;另外维生素D还能提高身体免疫力、延缓衰老等。
2、补充维他命E:维生素D能够帮助维持神经系统的功能;并能增强骨骼发育以及脑功能、抗疲劳和预防骨质疏松症。

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