晚上吃红薯宵夜会胖吗
晚上适量的吃红薯宵夜不会胖,它的含热量非常低, 晚上吃红薯宵夜不会胖,因为它含有大量的维生素和矿物质。
红薯营养价值丰富、富含碳水化合物及蛋白质等营养成分。在日常生活中,红薯是很好的滋补食物之一,能补充人体所需的多种微量元素及各种维生素,还是一种低热量的食物。
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