酸奶是寒性食物吗
酸奶属于微寒食物。酸奶是以新鲜的牛奶为原料, 酸奶的原料是牛奶。
因为在新鲜水果和蔬菜中,牛奶中的蛋白质、乳糖等营养物质都比较容易被人体吸收,所以吃起来味道偏寒凉;而酸奶是一种经过发酵制成的一种饮品,主要成分是碳水化合物。
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