酸奶喝多了好吗
不好。解释如下:1、酸奶具有营养丰富, 酸奶的营养丰富,其主要成分为牛磺酸、维生素和蛋白质。
酸奶含有丰富的钙、磷等矿物质及维生素E、B1、B2、C及铁以及钙、锌等微量元素;同时还含有乳清蛋白酶类、卵磷脂类和乳糖醇酶类,能使人体对乳中脂肪和胆固醇不易消化吸收。
酸奶喝多了好吗
不好。解释如下:1、酸奶具有营养丰富, 酸奶的营养丰富,其主要成分为牛磺酸、维生素和蛋白质。
酸奶含有丰富的钙、磷等矿物质及维生素E、B1、B2、C及铁以及钙、锌等微量元素;同时还含有乳清蛋白酶类、卵磷脂类和乳糖醇酶类,能使人体对乳中脂肪和胆固醇不易消化吸收。