浅眠是什么意思

浅眠是什么意思

浅眠是睡眠程度轻,睡的不沉, 浅睡眠是指睡眠不清醒,不能入睡。
深睡眠:指人在夜里无法入眠的状态,由于人体内神经系统功能的减弱、代谢能力下降所致;而使人体细胞受到抑制或缺氧导致失明和休克。

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