海带和裙带菜的营养价值一样吗
海带和裙带菜的营养价值不一样的。裙带菜中含有多种营养成分, 1、裙带菜含有丰富的蛋白质,氨基酸和维生素等营养成分。海带中还含有大量钙离子及钾离子,对防治高血压有很好的疗效。
2、海带富含胶原蛋白,可促进皮肤细胞的再生,使人保持弹性,延缓衰老;它能防止皮肤色素沉着,提高毛细血管韧性和抗氧化能力。
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