春游吃的一般带什么
1、零食可带薯片、话梅、花生、海苔、巧克力等。2、蔬果可带樱桃小番茄、提子、苹果、黄瓜等。 可以带西兰花、樱桃等水果,但不要超过两种。
可以带土豆片、番茄、木薯片、洋葱、菠萝等水果。
1、土豆:土豆的营养价值很高,其中维生素含量也特别高,含有大量的碳水化合物和蛋白质,是很好的滋补食品;
2、话梅:话梅属于一种低热量食物,主要成分有可溶性固形物,对人体非常有益;
3、山楂片:山楂具有较好的观赏性和药用价值,它富含果胶、膳食纤维及钙、铁、磷等多种矿物质元素以及丰富的维他命A、B1和B6等。
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